Сердце — орган, обеспечивающий движение крови, а значит, транспорт кислорода и других питательных веществ ко всем тканям. Умеренные кардионагрузки благотворно влияют на состояние сердечной мышцы. Однако для построения тела бодибилдеру нужно работать с максимальным и субмаксимальным весом, что может вызвать ряд проблем со здоровьем.
Миокард, как и любая другая мышца, нуждается в обеспечении кислородом для нормального функционирования. Чрезмерные нагрузки повышают потребность сердечной мышцы в кислороде. Если возможность обеспечения тканей сердца кислородом ниже его потребностей, развиваются заболевания сердечно-сосудистой системы, такие как:
- Гипертония. Стойкое повышение артериального давления выше 140/90 мм рт. ст.
- Ишемическая болезнь сердца (ИБС). Из-за хронической нехватки кислорода поражаются коронарные артерии, и нарушается кровоснабжение миокарда.
- Стенокардия. Хроническая форма ИБС. Проявляется в виде кратковременных болей во время нагрузки или стресса в области сердца, отдающих под левой лопаткой или в левой руке.
- Инфаркт миокарда. Некроз тканей сердечной мышцы вследствие острой недостаточности кровоснабжения.
Прием жиросжигателей и анаболических стероидов, нарушения правил рациональной тренировки и стрессы в повседневной жизни повышают риск возникновения перегрузок и сердечной недостаточности.
Мы расскажем вам о том, какие бывают препараты для сердца, каков их принцип действия и чем они отличаются друг от друга. Но перед приемом любого из них необходима очная консультация врача.
Адреноблокаторы и бета-блокаторы
Группа препаратов для лечения и профилактики гипертонии. Блокируют бета-адренорецепторы и альфа-рецепторы, тем самым снижают предсердечную нагрузку. Предотвращают развитие гипертрофии миокарда — снижают частоту сердечных сокращений и потребность миокарда в кислороде. Оказывают сосудорасширяющее действие. Препараты для сердца этой группы — Бисопролол и Карведилол.
Сердечнососудистые средства-корректоры метаболизма
Эта группа препаратов направлена на предотвращение уменьшения содержания АТФ внутри клетки. Оптимизируют процессы создания и потребления энергии, нормализуют транспорт ионов калия и натрия. Снижают частоту и интенсивность стенокардических приступов. Повышают устойчивость организма к гипоксии — нехватке кислорода. Тем самым повышают работоспособность и выносливость. Пример — Триметазидин или Предуктал.
Препараты, влияющие на тканевый обмен, — ангиопротекторы
Аспаркам, Панангин, Милдронат, Рибоксин, Инозин — эти и другие средства направлены на улучшение транспортной функции крови. За счет расширения сосудов и повышения проницаемости мембран улучшается транспорт ионов, снижается отечность. Оказывают противосклеротическое и антиаритмическое действие. Стимулируют обновление ишемизированной ткани. Повышают устойчивость к гипоксии.
Средства на основе ацетилсалициловой кислоты также можно отнести к этой группе. Кардиомагнил, Аспекард и Аспирин улучшают реологические свойства крови (вязкость и текучесть) и микроциркуляцию, препятствуют образованию тромбов. Обладают противовоспалительным действием.
Растительные адаптогены и пищевые добавки
Настойки родиолы розовой, левзеи, боярышника и элеутерококка — природные стимуляторы сердечнососудистой системы и иммунитета. Они нормализуют артериальное давление, улучшают иммунитет, повышают физическую выносливость.
Комплексы витаминов и минералов компенсируют нехватку питательных веществ, поступающих из пищи. Для нормальной сердечной деятельности необходимо достаточное количество магния и калия.
Жирные кислоты Омега-3 снижают уровень триглицеридов в крови, стабилизируют сердечный ритм, препятствуют развитию аритмии и тахикардии. Препятствуют дегенеративным изменениям в головном мозге.
Необходимость профилактического приема препаратов для сердца очевидна. Но как любые лекарственные средства, они имеют противопоказания, допустимые сроки и другие нюансы применения. Пример товарищей по спортзалу не должен быть единственной и последней инстанцией по выбору препарата. Консультация врача в вопросах здоровья сердца — лучшая профилактика неверного выбора и ошибок в дозировке. Будьте здоровы!
Ирина Цебенко, специалист по физической реабилитации, тренер-преподаватель
- Train For Gain
- 05 Ноября 2016
- 1 коментарий
Аспирин — всем известный медицинский препарат — довольно эффективное жаропонижающее и противовоспалительное средство, открыт в 1935 году и успешно используется по сей день.
Официальное его название — ацетилсалициловая кислота, основными направлениями воздействия на организм являются:
- жаропонижающее при простудных заболеваниях;
- противовоспалительное при инфекциях;
- болеутоляющее при болях в мышцах, суставах, головной боли.
В спорте же аспирин применяется в нескольких направлениях
- Одним из них является участие ацетилсалициловой кислоты в процессах жиросжигания. Она усиливает и продлевает действие термогенных препаратов, например, в известном комплексе ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин), который часто используется в бодибилдинге для избавления от лишнего веса.
- Также аспирин используется в роли анальгетика, так как у спортсменов часто возникают микротравмы и болевые ощущения, связанные с чрезмерными нагрузками. Благодаря антиревматическим свойствам его используют и при повреждении суставов. Естественно, дозировка в этих случаях превышает рекомендуемую.
- Во время соревнований на выносливость при повышенных температурах, где присутствует вероятность обезвоживания, аспирин в сочетании с витамином С используется как средство предотвращения тромбоза (предотвращает агрегацию тромбоцитов, “разжижает кровь” – хотя это не корректное выражение)
- Аспирин с большой дозой витамина С (несколько грамм) используется в роли профилактического средства против гриппа, когда спортсмен находится на пике формы и его иммунная система истощена усиленными тренировками. В этом случае также дополнительно употребляются витамины группы В.
Побочные эффекты.
Основной вред от приема ацетилсалициловой кислоты заключается в ее негативном влиянии на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. При длительном приеме это может привести к язве. Также аспирин замедляет кроветворение.
При гемофилии (низкой сворачиваемости крови) он даже противопоказан. Также он запрещен при астме. В целом все эти побочные эффекты вызваны скорее передозировкой или индивидуальной непереносимостью.
Выводы
В результате всего вышесказанного — аспирин остается эффективным противовоспалительным и анальгетиком. Однако использовать его следует с учетом побочных эффектов и по возможности заменять более безвредными препаратами. При болях невоспалительного происхождения отдают предпочтение парацетамолу. Что касается воспалений, то он неэффективен, поэтому заменяется, например, ибупрофеном.
#1 OFFLINE Bencher200top
Кто читал эту тему? (Всего просмотров: 4) ,
#2 OFFLINE kadet
МС ФПР 840 (325+260+280). RAW 725 (260+202.5+280)
#3 OFFLINE TODESKAMPFER
#4 OFFLINE Vadim777
#5 Гость_жимовик_*
Знаю человека который утром проглатывал зубчик чеснока не разжевывая его.
Для разжижения крови.
#6 OFFLINE Димарик
#7 OFFLINE Us2
Вопрос обширен . Можно «разжижать» от Реополиглюкина до изменения питания . Причина вязкости какая?
#8 OFFLINE Димарик
Вопрос обширен . Можно «разжижать» от Реополиглюкина до изменения питания . Причина вязкости какая?
Это понятно,что аспирин,только не такой вредный для желудка,и пропить его никакого вреда не будет.
#9 OFFLINE Хомяк
Нам не до фигни. Есть дела поважнее.
#10 OFFLINE мордоворот
посмотрел сейчас состава аспирина кардио везде,например тут — http://www.vidal.ru/. irin-cardio.htm
состав такой-
ацетилсалициловая кислота 100 мг
-«- 300 мг
Вспомогательные вещества:
целлюлоза,
крахмал кукурузный,
сополимер метакриловой кислоты и этилового эфира акриловой кислоты (1:1),
полисорбат 80,
натрия лаурилсульфат,
тальк,
триэтилцитрат.
неполенился загуглить неизвестные мне вещества
,вот результат:
целлюлоза,
крахмал кукурузный,
сополимер метакриловой кислоты и этилового эфира акриловой кислоты (1:1)- вот это вещество только неясно для чего используется.
полисорбат 80, — http://www.mosmedcli. /prepdesc/14946
натрия лаурилсульфат, — http://ru.wikipedia. DS_(х%D. BCия)
тальк,
триэтилцитрат.- http://www.prodobavk. amp;ingr_ >
в общем что-то мне кажется,что аспиринчик то этот особо не отличается от того,который 2 рубля за 10 таблэток в аптеке лежит.
Разъясните кто знает?
#11 OFFLINE Idler
посмотрел сейчас состава аспирина кардио везде,например тут — http://www.vidal.ru/. irin-cardio.htm
состав такой-
ацетилсалициловая кислота 100 мг
-«- 300 мг
Вспомогательные вещества:
целлюлоза,
крахмал кукурузный,
сополимер метакриловой кислоты и этилового эфира акриловой кислоты (1:1),
полисорбат 80,
натрия лаурилсульфат,
тальк,
триэтилцитрат.
неполенился загуглить неизвестные мне вещества
,вот результат:
целлюлоза,
крахмал кукурузный,
сополимер метакриловой кислоты и этилового эфира акриловой кислоты (1:1)- вот это вещество только неясно для чего используется.
полисорбат 80, — http://www.mosmedcli. /prepdesc/14946
натрия лаурилсульфат, — http://ru.wikipedia. DS_(х%D. BCия)
тальк,
триэтилцитрат.- http://www.prodobavk. amp;ingr_ >
в общем что-то мне кажется,что аспиринчик то этот особо не отличается от того,который 2 рубля за 10 таблэток в аптеке лежит.
Разъясните кто знает?
Сообщение отредактировал Idler: 14 Июль 2009 — 14:10
#12 OFFLINE Хомяк
Нам не до фигни. Есть дела поважнее.
* Тонкий слой многократно наносится на ядро таблетки.
* Специальные методы осушки предотвращают ядро таблетки от растворения.
* pH – зависимая кишечнорастворимая оболочка Аспирина Кардио® растворяется только в тонком кишечнике при pH 6-7, что гарантирует защиту слизистой желудка при длительном применении от эрозивных поражений
Читайте также: